8.7 km | 00:44:16 | 05:04/km日期: 2017-03-09 14:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 04'57" / 04'54" / 05'12" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.77 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1176.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'57" | 00:10'20" |
| 3 | 04'54" | 00:15'14" |
| 4 | 05'12" | 00:20'26" |
| 5 | 04'52" | 00:25'18" |
| 6 | 05'00" | 00:30'18" |
| 7 | 05'00" | 00:35'18" |
| 8 | 05'19" | 00:40'37" |
| 8.7 | 05'08" | 00:44'17" |
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