7.6 km | 00:42:00 | 05:33/km日期: 2017-03-08 20:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 03'43" / 05'30" / 05'41" / 07'51" / 04'13" / 05'15" / 06'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'02") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 11'46" (+08'05") | 217 / 1228 |
| 3 | | 03'41" | 1024 / 2253 |
| 4 | | 13'54" (+10'13") | 193 / 2446 |
| 5 | | 03'46" (+00'05") | 1008 / 3455 |
| 6 | | 12'40" (+08'59") | 457 / 3912 |
| 7 | | 03'48" (+00'07") | 1016 / 4929 |
| 8 | | 13'03" (+09'22") | 196 / 5125 |
| 9 | | 03'48" (+00'07") | 1009 / 6135 |
| 10 | | 15'14" (+11'33") | 256 / 6391 |
| 11 | | 03'42" (+00'01") | 1024 / 7416 |
| 12 | | 11'57" (+08'16") | 134 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'30" | 00:09'13" |
| 3 | 05'41" | 00:14'54" |
| 4 | 07'51" | 00:22'45" |
| 5 | 04'13" | 00:26'58" |
| 6 | 05'15" | 00:32'13" |
| 7 | 06'41" | 00:38'54" |
| 7.6 | 05'39" | 00:42'01" |
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