Dean Hsu 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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1.2 km | 00:08:38 | 07:08/km

日期: 2013-10-26 15:25 - 地點: 大園國中 - 天氣: 晴~~ - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'25" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

06'52"

400 / 400

2

02'49"

(05'34")

07'02" (+00'10")

400 / 800

3

03'00"

(08'34")

07'30" (+00'38")

400 / 1200

4

00'04"

(08'38")

06'43"

9 / 1209

熱身三圈~~

10月累積里程 : 189.98 km

ASICS TARTHER 累積 : 1248.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉米熊, Amber 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
1.2	10'33"	00:08'38"

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