4.0 km | 00:22:45 | 05:38/km日期: 2017-03-07 20:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'43" / 05'39" / 06'05" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 471 / 471 |
| 2 | | 05'12" | 473 / 945 |
| 3 | | 05'45" (+00'33") | 442 / 1387 |
| 4 | | 05'52" (+00'40") | 425 / 1813 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 474 / 2287 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 448 / 2736 |
| 7 | | 05'54" (+00'42") | 434 / 3170 |
| 8 | | 05'53" (+00'41") | 441 / 3612 |
| 9 | | 05'49" (+00'37") | 414 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.28 km 
Brooks Transcend 3 累積 :
507.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'43" | 00:10'59" |
| 3 | 05'39" | 00:16'38" |
| 4 | 06'05" | 00:22'43" |
| 4.0 | 01'13" | 00:22'45" |
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