7.0 km | 00:47:18 | 06:44/km日期: 2017-03-07 15:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'58" / 06'49" / 06'43" / 06'38" / 06'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.10 km 
NIKE 防水 累積 :
376.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 06'49" | 00:27'27" |
| 5 | 06'43" | 00:34'10" |
| 6 | 06'38" | 00:40'48" |
| 7 | 06'25" | 00:47'13" |
| 7.0 | 04'21" | 00:47'17" |
留言 
展開計圈分析
