2.0 km | 00:14:46 | 07:18/km日期: 2016-12-18 19:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 2150 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 08'02" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" | 1003 / 1003 | 156 / 97 |
2 | | 13'02" (+06'29") | 81 / 1085 | 68 / 112 |
3 | | 07'34" (+01'01") | 939 / 2025 | 147 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 08'02" | 00:14'37" |
2.0 | 06'56" | 00:14'46" |