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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
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    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    全馬 | 03:56:30 | 05:36/km | 第58馬
    2017 第11屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績03:56:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    		00:23'48"00:47'58"
    10 km(00:47'58")
    		00:24'10" (+00'22")
    15 km(01:12'32")
    		00:24'34" (+00'46")00:49'51" (+01'53")
    20 km(01:37'49")
    		00:25'17" (+01'29")
    25 km(02:06'39")
    		00:28'50" (+05'02")01:00'09" (+12'11")
    30 km(02:37'58")
    		00:31'19" (+07'31")
    35 km(03:08'36")
    		00:30'38" (+06'50")01:01'47" (+13'49")
    40 km(03:39'45")
    		00:31'09" (+07'21")
    Finish(03:56:30)

    日期: 2017-03-05 05:45 - 總爬升: 129 m - 地點: 台南市政府 - 天氣: 還好 - 卡路里: 3342 Cal - 總步數: 40249 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    台南
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    2017/3/5臺南古都國際馬拉松賽！我又挑戰成功啦！今天感覺狀況不錯，一開始就衝了，還一路領先330列車18K，只是沒想到悲劇發生了，跑不到一半就爆了，後面只好慢慢龜回來了！唯一可以慶幸的是...古都馬...我終於破4了..！今天一樣遇到許多好朋友，真的很開心！今年路線有調整過，盡量避開車多路段，跑起來感覺還不錯，補給也有改進，終於有像樣一點啦！下一場南橫120見啦！

    賽前宣言: 我來踩一下地雷..@@
    賽後評分: 今年總算有像樣一點了！
    給 4 星
    3月累積里程 : 408.93 km Y拖 累積 : 16823.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    劉康全, 美美 和其他 170 人說推
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    觀看另 72 則留言
    David 志豪兄。 恭喜全馬漂亮完賽～午安～天氣真好，假日運動愉快^_^
    2017-03-05 12:39 ·
     1 個人推
    高祥諺 志豪兄~恭喜完賽，很高興見到你，讚喔。
    2017-03-05 12:40 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-03-05 12:44 ·
     1 個人推
    瑤瑤 志豪哥 午安 用餐愉快，好棒
    2017-03-05 12:47 ·
     1 個人推
    dato 豪神太厲害了
    2017-03-05 12:50 ·
     1 個人推
    鄭伯 水啦！豪哥沒看到我應該是我最後動彈不得那時候錯過了！
    2017-03-05 13:03 ·
     1 個人推
    陳俊豪 大哥太強了…！
    2017-03-05 13:11 ·
     1 個人推
    許崑柱 葉兄～恭禧完賽 ！
    2017-03-05 13:15 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-03-05 13:21 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 豪哥∼恭喜完賽∼
    2017-03-05 13:35 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚啦～
    2017-03-05 13:36 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜志豪兄再輕鬆抓馬成功!
    2017-03-05 13:37 ·
     1 個人推
    Jeff hsueh 恭禧高速完賽
    2017-03-05 13:49 ·
     1 個人推
    黃國耕 恭喜豪哥破４哦…金正讚
    2017-03-05 13:52 ·
     1 個人推
    林國勳 恭喜漂亮破4完賽
    2017-03-05 14:08 ·
     1 個人推
    陳信傑 恭喜完賽
    2017-03-05 14:08 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2017-03-05 14:26 ·
     1 個人推
    瑋醬 賀喜超速完賽
    2017-03-05 14:28 ·
     1 個人推
    karros 恭喜完賽~阿不是要330嗎？太讓粉絲我失望了 ，哈哈
    2017-03-05 14:40 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜高速完賽
    2017-03-05 14:54 ·
     1 個人推
    陳雨錦 恭喜豪哥·破4,加油
    2017-03-05 15:06 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜完賽喔
    2017-03-05 15:21 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 豪哥好強阿！ㄝㄝ
    2017-03-05 16:17 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2017-03-05 16:26 ·
     1 個人推
    伊林 恭喜完賽喔！^^
    2017-03-05 16:34 ·
     1 個人推
    能能 豪哥：恭喜漂亮完賽，再下一馬，讚喔！
    2017-03-05 16:39 ·
     1 個人推
    Mao Sheng Liu 恭喜完賽!讚喔~
    2017-03-05 17:56 ·
     1 個人推
    阿誠 志豪大哥下午好,謝謝鼓勵,也恭喜破4高速完賽,讚啦!
    2017-03-05 18:08 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜完賽~
    2017-03-05 18:23 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 恭喜完賽
    2017-03-05 19:06 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽喔～太棒了～祝 自在愉快^_^
    2017-03-05 19:33 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽
    2017-03-05 19:44 ·
     1 個人推
    candy 恭喜破4漂亮完賽！
    2017-03-05 19:55 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2017-03-05 19:59 ·
     1 個人推
    黃智宏 恭喜志豪兄！
    2017-03-05 20:03 ·
     1 個人推
    老飛 讚喔！恭喜完賽
    2017-03-05 20:14 ·
     1 個人推
    fannine. sub4耶，怎麼醬厲害呀！恭喜唷！
    2017-03-05 20:34 ·
     1 個人推
    陳璟瑩 恭喜完賽 ！
    2017-03-05 20:34 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2017-03-05 20:54 ·
     1 個人推
    許景裕 豪哥 恭喜完賽!
    2017-03-05 20:59 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽,水啦^^
    2017-03-05 21:11 ·
     1 個人推
    林尹雅 恭喜完賽
    2017-03-05 21:15 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽讚喔
    2017-03-05 21:19 ·
     1 個人推
    王家康 恭喜完賽!南橫超馬加油！
    2017-03-05 21:19 ·
     1 個人推
    徐智謀 讚喔~恭喜輕鬆玩賽!
    2017-03-05 21:32 ·
     1 個人推
    靜山 志豪：晚安！恭喜漂亮完賽…
    2017-03-05 21:32 ·
     1 個人推
    阿郎 恭喜完賽!
    2017-03-05 22:20 ·
     1 個人推
    kent 恭喜完賽!
    2017-03-05 22:21 ·
     1 個人推
    菜 恭喜完賽～
    2017-03-05 23:20 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽！
    2017-03-06 06:31 ·
     1 個人推
    🌺🌟家誠🍁🎏 恭喜完賽~讚啦^^
    2017-03-06 07:58 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-03-06 10:23 ·
     1 個人推
    Nydia 厲害
    2017-03-06 12:38 ·
     1 個人推
    怡萩 恭喜破4完賽!!
    2017-03-06 20:29 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2017-03-06 20:38 ·
     1 個人推
    mindy 恭喜志豪在地破四
    2017-03-06 21:14 ·
     1 個人推
    Mr. Huang 沒有我! 傷心~恭喜豪哥破4
    2017-03-06 21:20 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-03-06 21:44 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 感謝各位帥哥、美女、偶像的鼓勵啦！星期六南橫120見啦！
    2017-03-06 22:48 ·
     1 個人推
    李同湖 恭喜快速完賽~~
    2017-03-06 22:52 ·
     1 個人推
    藍天(Tsung) 恭喜高速完賽。
    2017-03-07 07:19 ·
     1 個人推
    Jung 恭喜完賽，破四真厲害
    2017-03-07 07:54 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜高速完賽~厲害哦!
    2017-03-07 13:18 ·
     1 個人推
    fen 恭喜漂亮完賽~讚~~
    2017-03-07 17:08 ·
     1 個人推
    sunway 志豪大恭喜完賽^^
    2017-03-07 21:43 ·
     1 個人推
    Liu 哇噻~
    跑的真快 真快~
    恭喜飆速完賽唷 (*^▽^*)
    2017-03-07 23:35 ·
     1 個人推
    江明修 葉兄
    恭喜完賽
    2017-03-08 01:36 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜完賽！
    2017-03-08 07:29 ·
     1 個人推
    老闆娘 跑這麼快……沒機會見到你耶~
    恭喜破4漂亮完賽。
    2017-03-08 08:58 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2017-03-08 18:52 ·
     1 個人推
    Sherry Bourbon 恭喜破4漂亮完賽!!
    2017-03-09 14:20 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 恭喜完賽^^
    2017-03-10 15:53 ·
     1 個人推
    terresa 志豪"MW全馬常勝軍噢！真的很棒°恭喜完賽
    2017-03-14 17:07 ·
     1 個人推
    蕭家倫 恭喜破4完賽。
    2017-03-23 20:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'50"00:09'33"
    304'58"00:14'31"
    404'30"00:19'01"
    504'47"00:23'48"
    604'52"00:28'40"
    704'50"00:33'30"
    804'58"00:38'28"
    904'44"00:43'12"
    1004'46"00:47'58"
    1104'58"00:52'56"
    1204'50"00:57'46"
    1304'54"01:02'40"
    1404'55"01:07'35"
    1504'57"01:12'32"
    1604'54"01:17'26"
    1705'02"01:22'28"
    1804'53"01:27'21"
    1905'12"01:32'33"
    2005'16"01:37'49"
    2105'38"01:43'27"
    2205'18"01:48'45"
    2306'09"01:54'54"
    2406'03"02:00'57"
    2505'42"02:06'39"
    2606'48"02:13'27"
    2705'57"02:19'24"
    2805'50"02:25'14"
    2906'46"02:32'00"
    3005'58"02:37'58"
    3107'13"02:45'11"
    3205'51"02:51'02"
    3305'52"02:56'54"
    3406'17"03:03'11"
    3505'25"03:08'36"
    3607'21"03:15'57"
    3705'30"03:21'27"
    3806'18"03:27'45"
    3906'03"03:33'48"
    4005'57"03:39'45"
    4106'31"03:46'16"
    4205'31"03:51'47"
    42.706'24"03:56'30"

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