李佳龍 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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半馬 | 01:39:44 | 04:43/km | 第5半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:39:44
總名次	91 / 1327
分組名次	24 / 407
平均速度	04:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'32")

00:22'32"

00:45'44"

10 km

(00:45'44")

00:23'12" (+00'40")

15 km

(01:08'32")

00:22'48" (+00'16")

00:46'16" (+00'32")

20 km

(01:32'00")

00:23'28" (+00'56")

Finish

(01:39:44)

日期: 2017-02-26 06:35 - 地點: 橋頭十鼓園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

賽前宣言: 新路線，新賽事，希望不會踩到地雷

賽後評分: 雖然賽道路線景色單調，但沿途未受用路人叫囂影響交通，跑的自在著實輕鬆不少。如能選擇12月或1月舉辦，氣溫更低以此賽道各位跑者應能締造不錯成績
給 4 星

2月累積里程 : 176.87 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 1524.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Nick Hsu, Fan Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'20"	00:08'40"
3	04'32"	00:13'12"
4	04'40"	00:17'52"
5	04'40"	00:22'32"
6	04'44"	00:27'16"
7	04'40"	00:31'56"
8	04'36"	00:36'32"
9	04'32"	00:41'04"
10	04'40"	00:45'44"
11	04'28"	00:50'12"
12	04'36"	00:54'48"
13	04'36"	00:59'24"
14	04'40"	01:04'04"
15	04'28"	01:08'32"
16	04'32"	01:13'04"
17	04'32"	01:17'36"
18	04'48"	01:22'24"
19	04'48"	01:27'12"
20	04'48"	01:32'00"
21	04'48"	01:36'48"
21.3	04'18"	01:38'08"

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