10.0 km | 01:05:13 | 06:30/km日期: 2017-03-04 18:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11109 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'08" / 06'14" / 06'25" / 06'14" / 06'18" / 07'50" / 06'40" / 06'35" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1004 / 1004 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2005 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3005 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1005 / 4011 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 5011 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1007 / 6019 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1008 / 7027 | 174 / 91 |
| 8 | | 07'45" (+01'44") | 1004 / 8032 | 155 / 82 |
| 9 | | 06'38" (+00'37") | 1003 / 9035 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 10035 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 06'14" | 00:24'48" |
| 5 | 06'25" | 00:31'13" |
| 6 | 06'14" | 00:37'27" |
| 7 | 06'18" | 00:43'45" |
| 8 | 07'50" | 00:51'35" |
| 9 | 06'40" | 00:58'15" |
| 10 | 06'35" | 01:04'50" |
| 10.0 | 39'31" | 01:05'13" |
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