劉秋玫 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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12.7 km | 01:19:54 | 06:18/km

日期: 2017-03-04 17:32 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 06'15" / 06'14" / 06'22" / 06'26" / 06'16" / 06'12" / 06'17" / 06'21" / 06'27" / 06'07" / 06'36" / 06'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.03 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠, 威諾和其他 24 人說推

·

明天晚安哦！

2017-03-04 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'15"	00:12'18"
3	06'14"	00:18'32"
4	06'22"	00:24'54"
5	06'26"	00:31'20"
6	06'16"	00:37'36"
7	06'12"	00:43'48"
8	06'17"	00:50'05"
9	06'21"	00:56'26"
10	06'27"	01:02'53"
11	06'07"	01:09'00"
12	06'36"	01:15'36"
12.7	06'21"	01:19'56"

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