10.3 km | 01:09:54 | 06:49/km日期: 2017-03-03 17:23 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'15" / 07'46" / 05'45" / 05'58" / 07'00" / 08'10" / 05'39" / 06'48" / 06'08" / 10'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.53 km 
PUMA 白 累積 :
348.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'15" | 00:13'56" |
| 3 | 07'46" | 00:21'42" |
| 4 | 05'45" | 00:27'27" |
| 5 | 05'58" | 00:33'25" |
| 6 | 07'00" | 00:40'25" |
| 7 | 08'10" | 00:48'35" |
| 8 | 05'39" | 00:54'14" |
| 9 | 06'48" | 01:01'02" |
| 10 | 06'08" | 01:07'10" |
| 10.3 | 10'50" | 01:09'54" |
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