4.1 km | 00:21:52 | 05:20/km日期: 2017-02-04 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'27" / 05'35" / 05'35" / 05'27" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+04'04") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'35" | 00:10'02" |
| 3 | 05'35" | 00:15'37" |
| 4 | 05'27" | 00:21'04" |
| 4.1 | 08'30" | 00:21'53" |
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