8.0 km | 00:53:19 | 06:39/km日期: 2017-02-27 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'46" / 06'47" / 06'54" / 06'43" / 06'35" / 06'31" / 06'32" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" | 7 / 8007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'46" | 00:13'14" |
3 | 06'47" | 00:20'01" |
4 | 06'54" | 00:26'55" |
5 | 06'43" | 00:33'38" |
6 | 06'35" | 00:40'13" |
7 | 06'31" | 00:46'44" |
8 | 06'32" | 00:53'16" |
8.0 | 06'20" | 00:53'19" |