16.0 km | 04:10:00 | 15:37/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-02-25 |
| 成績 | 04:10:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 15:37/km |
日期: 2017-02-25 07:00 - 總爬升: 1021 m - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+07'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+06'11") | 389 / 2389 |
| 4 | | 25'07" (+20'08") | 8 / 2397 |
| 5 | | 25'05" (+20'06") | 91 / 2488 |
| 6 | | 43'03" (+38'04") | 41 / 2529 |
| 7 | | 34'49" (+29'50") | 8 / 2538 |
| 8 | | 28'59" (+24'00") | 75 / 2613 |
| 9 | | 44'23" (+39'24") | 0 / 2614 |
| 10 | | 20'07" (+15'08") | 1000 / 3614 |
| 11 | | 12'44" (+07'45") | 177 / 3792 |
| 12 | | 17'53" (+12'54") | 1000 / 4792 |
| 13 | | 08'46" (+03'47") | 1000 / 5792 |
| 14 | | 04'59" | 1000 / 6792 |
| 15 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 7792 |
| 16 | | 12'29" (+07'30") | 61 / 7853 |
| 17 | | 22'39" (+17'40") | 1000 / 8853 |
| 18 | | 21'25" (+16'26") | 104 / 8958 |
| 19 | | 25'39" (+20'40") | 98 / 9056 |
| 20 | | 15'21" (+10'22") | 1000 / 10056 |
| 21 | | 08'47" (+03'48") | 1000 / 11056 |
| 22 | | 08'12" (+03'13") | 1000 / 12056 |
| 23 | | 13'55" (+08'56") | 192 / 12249 |
| 24 | | 19'54" (+14'55") | 1000 / 13249 |
| 25 | | 22'43" (+17'44") | 1000 / 14249 |
| 26 | | 23'44" (+18'45") | 1000 / 15249 |
| 27 | | 15'56" (+10'57") | 1000 / 16249 |
| 28 | | 10'53" (+05'54") | 1000 / 17249 |
第一次跑越野比賽，
找了阿嚕、吉鵝、山羊一起去玩。
雖然有寒流，但沒有預期的冷，
下半身穿CW-X，上半身穿短袖排汗衫，
冷的時候就穿上防風外套。
在2.4K左右開始溯溪，大概溯了300公尺遠，
北部這陣子一直在下雨，而比賽時也還在下雨，
因此溪水高度很高，沿路刺激又好玩！
這次山徑很多路段的踩踏點很不好，
所以危險性非常高，尤其還下著大雨，
一路不知道滑倒了幾次，全身泥濘...
幸好我的越野鞋很爭氣～
可惜最近練跑量太少，8K就抽筋，
不然這成績實在丟臉，希望明年還能來復仇！
賽前宣言: ^___^
賽後評分: ^___^
給 5 星 
2月累積里程 : 128.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'28" | 00:23'34" |
| 3 | 22'10" | 00:45'44" |
| 4 | 14'56" | 01:00'40" |
| 5 | 19'07" | 01:19'47" |
| 6 | 04'58" | 01:24'45" |
| 7 | 05'16" | 01:30'01" |
| 8 | 07'14" | 01:37'15" |
| 9 | 24'05" | 02:01'20" |
| 10 | 16'14" | 02:17'34" |
| 11 | 09'03" | 02:26'37" |
| 12 | 07'38" | 02:34'15" |
| 13 | 17'02" | 02:51'17" |
| 14 | 24'26" | 03:15'43" |
| 15 | 23'19" | 03:39'02" |
| 16 | 17'10" | 03:56'12" |
| 17 | 13'41" | 04:09'53" |
| 17.9 | 04'36" | 04:13'57" |
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