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gary wang
台中
ID 156386
24 位追隨者
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gary wang
全馬
|
05:05:07
|
07:13/km
|
第7馬
臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-26
成績
05:05:07
總名次
503 / 1546
分組名次
181 / 502
平均速度
07:13/km
官方證書
g
ary wang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'45")
00:31'45"
01:07'41"
10 km
(01:07'41")
00:35'56" (+04'11")
15 km
(01:43'29")
00:35'48" (+04'03")
01:11'24" (+03'43")
20 km
(02:19'05")
00:35'36" (+03'51")
25 km
(02:51'53")
00:32'48" (+01'03")
01:13'58" (+06'17")
30 km
(03:33'03")
00:41'10" (+09'25")
35 km
(04:10'35")
00:37'32" (+05'47")
01:14'17" (+06'36")
40 km
(04:47'20")
00:36'45" (+05'00")
Finish
(05:05:07)
日期:
2017-02-26 06:00
-
總爬升:
619 m
-
卡路里:
3038 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'40"
(00'40")
14'27" (+09'14")
46 / 46
2
06'59"
(07'40")
06'59" (+01'46")
1000 / 1046
3
05'54"
(13'34")
05'54" (+00'41")
1000 / 2046
4
05'52"
(19'27")
05'52" (+00'39")
1000 / 3046
5
05'54"
(25'21")
05'54" (+00'41")
1000 / 4046
展開計圈分析
6
06'35"
(31'57")
06'35" (+01'22")
1000 / 5046
7
06'38"
(38'35")
06'38" (+01'25")
1000 / 6046
8
07'45"
(46'20")
07'45" (+02'32")
1000 / 7046
9
05'33"
(51'53")
05'33" (+00'20")
1000 / 8046
10
06'50"
(58'44")
06'50" (+01'37")
1000 / 9046
11
09'12"
(01:07'56")
09'12" (+03'59")
1000 / 10046
12
05'13"
(01:13'09")
05'13"
1000 / 11046
13
05'15"
(01:18'24")
05'15" (+00'02")
1000 / 12046
14
05'48"
(01:24'13")
05'48" (+00'35")
1000 / 13046
15
09'46"
(01:33'59")
09'46" (+04'33")
1000 / 14046
16
09'58"
(01:43'57")
09'58" (+04'45")
1000 / 15046
17
09'23"
(01:53'21")
09'23" (+04'10")
1000 / 16046
18
05'50"
(01:59'11")
05'50" (+00'37")
1000 / 17046
19
06'36"
(02:05'48")
06'36" (+01'23")
1000 / 18046
20
05'53"
(02:11'42")
05'53" (+00'40")
1000 / 19046
21
07'34"
(02:19'16")
07'34" (+02'21")
1000 / 20046
22
06'00"
(02:25'17")
06'00" (+00'47")
1000 / 21046
23
05'52"
(02:31'09")
05'52" (+00'39")
1000 / 22046
24
06'50"
(02:37'59")
06'50" (+01'37")
1000 / 23046
25
06'16"
(02:44'16")
06'16" (+01'03")
1000 / 24046
26
07'49"
(02:52'06")
07'49" (+02'36")
1000 / 25046
27
06'23"
(02:58'29")
06'23" (+01'10")
1000 / 26046
28
10'06"
(03:08'36")
10'06" (+04'53")
1000 / 27046
29
07'05"
(03:15'41")
07'05" (+01'52")
1000 / 28046
30
08'59"
(03:24'41")
08'59" (+03'46")
1000 / 29046
31
08'36"
(03:33'17")
08'36" (+03'23")
1000 / 30046
32
06'42"
(03:39'59")
06'42" (+01'29")
1000 / 31046
33
07'53"
(03:47'52")
07'53" (+02'40")
1000 / 32046
34
08'19"
(03:56'11")
08'19" (+03'06")
1000 / 33046
35
07'07"
(04:03'19")
07'07" (+01'54")
1000 / 34046
36
07'32"
(04:10'52")
07'32" (+02'19")
1000 / 35046
37
07'25"
(04:18'18")
07'25" (+02'12")
1000 / 36046
38
07'12"
(04:25'30")
07'12" (+01'59")
1000 / 37046
39
07'01"
(04:32'32")
07'01" (+01'48")
1000 / 38046
40
07'21"
(04:39'54")
07'21" (+02'08")
1000 / 39046
41
07'43"
(04:47'37")
07'43" (+02'30")
1000 / 40046
42
08'10"
(04:55'48")
08'10" (+02'57")
1000 / 41046
43
07'00"
(05:02'48")
07'00" (+01'47")
1000 / 42046
44
06'14"
(05:09'02")
13'56" (+08'43")
447 / 42493
應該要破5....殘念...
賽後評分:
路線很美
給 4 星
2月累積里程 :
109.36 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Mico
,
顧聰明 (錸德慢跑社）
和其他
5
人說推
·
留言
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽，厲害！
2017-02-26 16:10 ·
1
個人推
gary wang
要跟ROY兄...多多學習
2017-02-26 17:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
05'50"
00:13'18"
3
05'53"
00:19'11"
4
05'54"
00:25'05"
5
06'40"
00:31'45"
6
06'39"
00:38'24"
7
07'42"
00:46'06"
8
05'33"
00:51'39"
9
06'38"
00:58'17"
10
09'24"
01:07'41"
11
05'18"
01:12'59"
12
05'16"
01:18'15"
13
05'40"
01:23'55"
14
09'47"
01:33'42"
15
09'47"
01:43'29"
16
09'37"
01:53'06"
17
05'53"
01:58'59"
18
06'36"
02:05'35"
19
05'54"
02:11'29"
20
07'36"
02:19'05"
21
06'01"
02:25'06"
22
05'48"
02:30'54"
23
06'53"
02:37'47"
24
06'17"
02:44'04"
25
07'49"
02:51'53"
26
06'23"
02:58'16"
27
10'09"
03:08'25"
28
06'59"
03:15'24"
29
08'29"
03:23'53"
30
09'10"
03:33'03"
31
06'39"
03:39'42"
32
07'58"
03:47'40"
33
08'15"
03:55'55"
34
07'07"
04:03'02"
35
07'33"
04:10'35"
36
07'26"
04:18'01"
37
07'18"
04:25'19"
38
06'57"
04:32'16"
39
07'19"
04:39'35"
40
07'45"
04:47'20"
41
08'10"
04:55'30"
42
07'08"
05:02'38"
42.5
12'57"
05:09'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:33:33
|
16:42/km
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全馬 | 05:05:07 | 07:13/km | 第7馬
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