笨笨 2017/02/26 訓練日誌

笨笨彰化
ID 31642

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笨笨

半馬 | 02:27:06 | 06:58/km | 第53半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	02:27:06
總名次	638 / 1327
分組名次	162 / 390
平均速度	06:58/km

官方證書

笨笨

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'23")

00:35'23" (+02'44")

01:08'37"

10 km

(01:08'37")

00:33'14" (+00'35")

15 km

(01:45'10")

00:36'33" (+03'54")

01:09'12" (+00'35")

20 km

(02:17'49")

00:32'39"

Finish

(02:27:06)

日期: 2017-02-26 06:35 - 地點: 十鼓文創園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'52"

(06'52")

07'03" (+01'34")

973 / 973

06'26"

(13'18")

06'26" (+00'57")

997 / 1970

07'34"

(20'52")

07'34" (+02'05")

999 / 2970

07'20"

(28'12")

07'16" (+01'47")

1006 / 3977

07'00"

(35'12")

07'00" (+01'31")

999 / 4977

展開計圈分析

彰化

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彰化

笨笨

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彰化

笨笨

留言

這場路線不錯
會場規劃也很好
跑起來很爽快的一場賽事

賽前宣言: 半馬

賽後評分: .
給 4 星

2月累積里程 : 60.89 km

NEW BALANCE MTHIERN 藍灰累積 : 1245.2 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 7 years ago

菜, 簡姆斯和其他 6 人說推

留言

J 恭喜完賽！

2017-02-26 12:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'33"	00:13'35"
3	07'29"	00:21'04"
4	07'20"	00:28'24"
5	06'59"	00:35'23"
6	07'01"	00:42'24"
7	06'14"	00:48'38"
8	07'10"	00:55'48"
9	06'26"	01:02'14"
10	06'23"	01:08'37"
11	07'31"	01:16'08"
12	07'18"	01:23'26"
13	07'08"	01:30'34"
14	08'04"	01:38'38"
15	06'32"	01:45'10"
16	06'12"	01:51'22"
17	05'32"	01:56'54"
18	06'39"	02:03'33"
19	06'51"	02:10'24"
20	07'25"	02:17'49"
21	05'55"	02:23'44"
21.4	04'57"	02:25'49"