土豆 2017/02/26 訓練日誌

土豆高雄
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土豆

半馬 | 01:54:28 | 05:25/km | 第10半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:54:28
總名次	225 / 1327
分組名次	43 / 228
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'54")

00:27'54" (+02'32")

00:55'28" (+04'10")

10 km

(00:55'28")

00:27'34" (+02'12")

15 km

(01:21'24")

00:25'56" (+00'34")

00:51'18"

20 km

(01:46'46")

00:25'22"

Finish

(01:54:28)

日期: 2017-02-26 06:36 - 總爬升: 118 m - 地點: 十鼓橋頭糖廠 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'54"

(05'54")

05'54" (+01'04")

999 / 999

05'32"

(11'26")

05'32" (+00'42")

999 / 1999

05'26"

(16'52")

05'27" (+00'37")

996 / 2996

05'28"

(22'20")

05'26" (+00'36")

1003 / 3999

05'34"

(27'54")

05'31" (+00'41")

1009 / 5008

展開計圈分析

高雄

土豆

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高雄

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十鼓橋馬拉松半馬完賽

賽後評分: 場地寬闊.動線分明.讚
給 4 星

2月累積里程 : 101.66 km

MIzuno ８KN-388101 累積 : 4218.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

菜, 呂明潤和其他 21 人說推

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小Z 恭喜完賽

2017-02-26 21:33 ·

洪景崑恭喜完賽

2017-02-26 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'32"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	05'29"	00:22'26"
5	05'28"	00:27'54"
6	05'52"	00:33'46"
7	05'26"	00:39'12"
8	05'31"	00:44'43"
9	05'28"	00:50'11"
10	05'17"	00:55'28"
11	05'26"	01:00'54"
12	04'58"	01:05'52"
13	05'10"	01:11'02"
14	05'19"	01:16'21"
15	05'03"	01:21'24"
16	05'04"	01:26'28"
17	04'53"	01:31'21"
18	05'07"	01:36'28"
19	05'00"	01:41'28"
20	05'18"	01:46'46"
21	04'52"	01:51'38"
21.4	06'17"	01:54'28"