15.0 km | 01:14:58 | 04:59/km日期: 2017-02-23 19:13 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 乾冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 13778 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 04'51" / 04'44" / 04'45" / 04'44" / 04'38" / 04'37" / 04'25" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'27") | 1008 / 1008 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'29" (+01'07") | 1002 / 2010 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'16" (+00'54") | 1003 / 3014 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'10" (+00'48") | 1006 / 4020 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'45") | 1004 / 5024 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'03" (+00'41") | 1006 / 6031 | 191 / 102 |
| 7 | | 04'58" (+00'36") | 1004 / 7036 | 192 / 104 |
| 8 | | 04'54" (+00'32") | 1007 / 8043 | 191 / 106 |
| 9 | | 04'47" (+00'25") | 1002 / 9046 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 10046 | 178 / 118 |
| 11 | | 04'45" (+00'23") | 1009 / 11055 | 175 / 120 |
| 12 | | 04'41" (+00'19") | 1010 / 12065 | 173 / 123 |
| 13 | | 04'37" (+00'15") | 1001 / 13066 | 170 / 126 |
| 14 | | 04'35" (+00'13") | 1004 / 14071 | 170 / 127 |
| 15 | | 04'22" | 1008 / 15080 | 181 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.59 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'12" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 05'03" | 00:32'04" |
| 7 | 05'00" | 00:37'04" |
| 8 | 04'57" | 00:42'01" |
| 9 | 04'51" | 00:46'52" |
| 10 | 04'44" | 00:51'36" |
| 11 | 04'45" | 00:56'21" |
| 12 | 04'44" | 01:01'05" |
| 13 | 04'38" | 01:05'43" |
| 14 | 04'37" | 01:10'20" |
| 15 | 04'25" | 01:14'45" |
| 15.0 | 07'25" | 01:14'58" |
留言 
展開計圈分析
