10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2017-02-23 17:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'08" / 06'03" / 05'42" / 05'58" / 06'10" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1006 / 1006 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1001 / 2007 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1005 / 3013 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1001 / 4014 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1006 / 5020 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1004 / 6025 | 176 / 93 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1005 / 7030 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'41" | 1005 / 8036 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 9037 | 174 / 97 |
| 10 | | 06'11" (+00'30") | 1003 / 10041 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 06'00" | 00:31'22" |
| 6 | 06'08" | 00:37'30" |
| 7 | 06'03" | 00:43'33" |
| 8 | 05'42" | 00:49'15" |
| 9 | 05'58" | 00:55'13" |
| 10 | 06'10" | 01:01'23" |
| 10.0 | 13'28" | 01:01'34" |
展開計圈分析
留言 
