今天一回到羅東
天公作美
沒下雨
雖然地上很濕
但不礙事
於是趕緊換上運動服
到河堤進行新社馬前最後一次的練跑
本來預計跑15km就好
但……沒達標

起跑時順順的
跑了3km後想說
3天後要去新社而且胃有狀況
還是減速跑就好
於是放掉了速度慢慢來

跑到11.5km時
遇見了一位絕不可能在蘭陽溪河堤散步的人
(神字輩的跑者)
因為
他都是用跑的
而且跑得非常快
只是這幾個月受傷正慢慢恢復中
就是林鴻堅大哥
這時我停了下來
跟著林大哥慢慢散步回羅東運動公園

林大哥很健談
給了我許多跑步的相關建議
其中
最大的收穫
還是運動傷害的相關種種
天下沒有白吃的午餐
就像投資一樣
報酬率愈高風險肯定是成正比
除非是極極極……少數的好運
這個部分
在這裡我就不多說了

林大哥還是很熱情的邀我加入羅慢
或者
星期二與星期四晚上一起到宜運間歇團練間歇
我這個人
自由慣了
而且跑步只是我人生圖畫中的一種顏料
以後
還有很多想做的事
需要投注更多的心力與時間
瘋就瘋這一年而已
往後應該不可能這樣了……..

真沒意料到今天能遇見林大哥
也幸好他是來散步的
不然
他若邀我一起練跑
那我就死定了