10.0 km | 01:02:34 | 06:14/km日期: 2017-02-21 22:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10545 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 06'12" / 06'15" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 06'08" / 06'58" / 06'45" / 05'51" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2004 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1010 / 3014 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1003 / 4017 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'00" (+00'12") | 1003 / 5021 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1008 / 6029 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1009 / 7038 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'52" (+01'04") | 1003 / 8042 | 166 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+00'57") | 1003 / 9045 | 168 / 87 |
| 10 | | 05'48" | 1002 / 10048 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 254.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 06'15" | 00:18'25" |
| 4 | 06'04" | 00:24'29" |
| 5 | 05'59" | 00:30'28" |
| 6 | 06'01" | 00:36'29" |
| 7 | 06'08" | 00:42'37" |
| 8 | 06'58" | 00:49'35" |
| 9 | 06'45" | 00:56'20" |
| 10 | 05'51" | 01:02'11" |
| 10.0 | 12'44" | 01:02'34" |
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