郭丁峻 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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3.0 km | 00:17:37 | 05:48/km

日期: 2017-02-21 18:45 - 地點: 重劃區 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42%

Pace: 05'33" / 05'46" / 06'04" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

995 / 995

2

05'51"

(11'19")

05'47" (+00'18")

1009 / 2004

3

06'04"

(17'23")

06'04" (+00'35")

997 / 3002

4

00'14"

(17'37")

07'59" (+02'30")

29 / 3031

小快跑

2月累積里程 : 33.94 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'46"	00:11'19"
3	06'04"	00:17'23"
3.0	07'46"	00:17'37"

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成績 : 04:56:26

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