11.9 km | 01:46:22 | 08:55/km日期: 2016-07-03 12:59 - 平均心率: 43 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 08'23" / 05'19" / 08'42" / 07'06" / 14'00" / 09'07" / 11'09" / 07'50" / 11'03" / 10'36" / 07'05" / 05'28" / 00'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'19" | 00:13'42" |
| 3 | 08'42" | 00:22'24" |
| 4 | 07'06" | 00:29'30" |
| 5 | 14'00" | 00:43'30" |
| 6 | 09'07" | 00:52'37" |
| 7 | 11'09" | 01:03'46" |
| 8 | 07'50" | 01:11'36" |
| 9 | 11'03" | 01:22'39" |
| 10 | 10'36" | 01:33'15" |
| 11 | 07'05" | 01:40'20" |
| 12 | 05'28" | 01:45'48" |
| 11.9 | -6'-30" | 01:46'22" |
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