5.1 km | 00:36:10 | 07:09/km日期: 2017-02-20 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 06'57" / 07'34" / 07'20" / 07'26" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+01'44") | 53 / 5053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'57" | 00:13'24" |
3 | 07'34" | 00:20'58" |
4 | 07'20" | 00:28'18" |
5 | 07'26" | 00:35'44" |
5.1 | 08'03" | 00:36'10" |