Bryan Hsieh 2017/02/19 訓練日誌

Bryan Hsieh 新北市
ID 19359

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Bryan Hsieh

恭喜完成了初馬

全馬 | 06:26:00 | 09:08/km | 第1馬

2017 山手線田寮月世界-絲路馬拉松活動

官方成績
日期	2017-02-19
成績	06:26:00
總名次	678 / 820
分組名次	235 / 277
平均速度	09:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'20")

00:36'20"

01:14'08"

10 km

(01:14'08")

00:37'48" (+01'28")

15 km

(01:52'30")

00:38'22" (+02'02")

01:28'01" (+13'53")

20 km

(02:42'09")

00:49'39" (+13'19")

25 km

(03:28'15")

00:46'06" (+09'46")

01:38'29" (+24'21")

30 km

(04:20'38")

00:52'23" (+16'03")

35 km

(05:12'18")

00:51'40" (+15'20")

01:45'41" (+31'33")

40 km

(06:06'19")

00:54'01" (+17'41")

Finish

(06:26:00)

日期: 2017-02-19 06:31 - 總爬升: 197 m - 地點: 田寮月世界 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1633 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'18")

1005 / 1005

07'02"

(13'24")

06'59" (+00'58")

1005 / 2010

07'54"

(21'18")

07'52" (+01'51")

1002 / 3013

07'13"

(28'31")

07'08" (+01'07")

1010 / 4024

07'56"

(36'27")

07'59" (+01'58")

993 / 5018

展開計圈分析

新北市

Bryan Hsieh

留言

賽後評分: 風景好，補給佳
給 4 星

2月累積里程 : 42.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 555.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

菜, Chihming Juang 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'02"	00:13'24"
3	07'54"	00:21'18"
4	07'05"	00:28'23"
5	07'57"	00:36'20"
6	07'54"	00:44'14"
7	06'08"	00:50'22"
8	11'14"	01:01'36"
9	06'32"	01:08'08"
10	06'00"	01:14'08"
11	08'25"	01:22'33"
12	07'05"	01:29'38"
13	07'20"	01:36'58"
14	09'04"	01:46'02"
15	06'28"	01:52'30"
16	09'38"	02:02'08"
17	09'20"	02:11'28"
18	11'15"	02:22'43"
19	08'42"	02:31'25"
20	10'44"	02:42'09"
21	08'43"	02:50'52"
22	07'32"	02:58'24"
23	09'34"	03:07'58"
24	09'05"	03:17'03"
25	11'12"	03:28'15"
26	10'39"	03:38'54"
27	10'05"	03:48'59"
28	05'51"	03:54'50"
29	16'55"	04:11'45"
30	08'53"	04:20'38"
31	08'25"	04:29'03"
32	14'09"	04:43'12"
33	09'04"	04:52'16"
34	11'58"	05:04'14"
35	08'04"	05:12'18"
36	09'21"	05:21'39"
37	10'37"	05:32'16"
38	10'54"	05:43'10"
39	10'58"	05:54'08"
40	12'11"	06:06'19"
41	11'22"	06:17'41"
41.4	14'53"	06:24'05"