4.5 km | 00:28:47 | 06:23/km日期: 2017-02-18 09:19 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'37" / 06'28" / 06'03" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'33") | 1006 / 2007 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3008 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'01" | 1005 / 4013 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 504 / 4517 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.94 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 06'28" | 00:19'31" |
| 4 | 06'03" | 00:25'34" |
| 4.5 | 06'22" | 00:28'47" |
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