7.2 km | 00:38:29 | 05:21/km日期: 2017-02-16 23:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'58" / 05'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'30") | 741 / 5741 |
| 7 | | 10'27" (+06'43") | 143 / 5884 |
| 8 | | 04'32" (+00'48") | 54 / 5939 |
| 9 | | 05'59" (+02'15") | 250 / 6189 |
| 10 | | 03'58" (+00'14") | 62 / 6252 |
| 11 | | 05'41" (+01'57") | 263 / 6515 |
| 12 | | 04'09" (+00'25") | 60 / 6575 |
| 13 | | 05'31" (+01'47") | 271 / 6847 |
| 14 | | 03'44" | 66 / 6914 |
| 15 | | 05'25" (+01'41") | 276 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'22" | 00:15'32" |
| 4 | 05'15" | 00:20'47" |
| 5 | 05'20" | 00:26'07" |
| 6 | 05'58" | 00:32'05" |
| 7 | 05'17" | 00:37'22" |
| 7.2 | 05'57" | 00:38'30" |
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