6.7 km | 00:50:37 | 07:36/km日期: 2017-02-08 18:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7609 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 06'43" / 07'23" / 06'20" / 08'40" / 08'02" / 07'43" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'18") | 1005 / 1005 | 183 / 81 |
2 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 2006 | 150 / 89 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3007 | 145 / 107 |
4 | | 08'38" (+02'16") | 1002 / 4009 | 115 / 99 |
5 | | 08'16" (+01'54") | 1006 / 5016 | 122 / 98 |
6 | | 07'41" (+01'19") | 1007 / 6024 | 179 / 72 |
7 | | 07'59" (+01'37") | 655 / 6679 | 175 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.70 km ADIDAS D66749 累積 :
465.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'23" | 00:14'06" |
3 | 06'20" | 00:20'26" |
4 | 08'40" | 00:29'06" |
5 | 08'02" | 00:37'08" |
6 | 07'43" | 00:44'51" |
6.7 | 08'48" | 00:50'37" |