4.2 km | 00:33:23 | 07:52/km日期: 2017-02-13 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 06'30" / 08'07" / 09'18" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'47") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'30" | 00:13'44" |
| 3 | 08'07" | 00:21'51" |
| 4 | 09'18" | 00:31'09" |
| 4.2 | 09'16" | 00:33'24" |
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