3.4 km | 00:20:20 | 06:00/km日期: 2017-02-09 20:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2506 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 58%
Pace: 05'43" / 06'15" / 06'12" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" | 421 / 421 | 179 / 136 |
| 2 | | 15'02" (+10'58") | 98 / 519 | 26 / 246 |
| 3 | | 04'10" (+00'06") | 414 / 934 | 177 / 134 |
| 4 | | 14'23" (+10'19") | 104 / 1038 | 9 / 744 |
| 5 | | 04'31" (+00'27") | 412 / 1451 | 173 / 127 |
| 6 | | 14'51" (+10'47") | 102 / 1553 | 21 / 319 |
| 7 | | 04'26" (+00'22") | 413 / 1966 | 174 / 129 |
| 8 | | 15'17" (+11'13") | 100 / 2066 | 2 / 2507 |
| 9 | | 04'27" (+00'23") | 421 / 2488 | 170 / 130 |
| 10 | | 06'06" (+02'02") | 447 / 2935 | 153 / 106 |
| 11 | | 05'38" (+01'34") | 434 / 3369 | 167 / 105 |
| 12 | | 07'56" (+03'52") | 10 / 3380 | 48 / 262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.34 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5333.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'15" | 00:11'58" |
| 3 | 06'12" | 00:18'10" |
| 3.4 | 05'41" | 00:20'20" |
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