MinYuan 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

MinYuan 新北市
ID 949

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半馬 | 01:40:27 | 04:45/km | 第3半馬

2017 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	01:40:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'36")

00:23'36" (+00'35")

00:47'12"

10 km

(00:47'12")

00:23'36" (+00'35")

15 km

(01:11'25")

00:24'13" (+01'12")

00:47'14" (+00'02")

20 km

(01:34'26")

00:23'01"

Finish

(01:40:27)

日期: 2017-02-12 06:15 - 總爬升: 124 m - 天氣: 陰。氣溫低 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'47" (+00'25")

997 / 997

2

04'40"

(09'27")

04'37" (+00'15")

1009 / 2007

3

04'42"

(14'09")

04'40" (+00'18")

1004 / 3011

4

04'50"

(18'59")

04'47" (+00'25")

1009 / 4021

5

04'41"

(23'40")

04'42" (+00'20")

995 / 5016

展開計圈分析

賽後評分: 路線還算中等，希望下次能多增加台北市的知名景點，讓渣打馬能跟其他國外知名賽事齊名
給 4 星

2月累積里程 : 101.81 km

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陳曉慧, 陳益模和其他 8 人說推

·

Wallace 恭喜完賽

2017-02-13 10:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'35"	00:09'27"
3	04'42"	00:14'09"
4	04'45"	00:18'54"
5	04'42"	00:23'36"
6	04'48"	00:28'24"
7	04'40"	00:33'04"
8	04'47"	00:37'51"
9	04'33"	00:42'24"
10	04'48"	00:47'12"
11	04'51"	00:52'03"
12	04'39"	00:56'42"
13	04'53"	01:01'35"
14	05'03"	01:06'38"
15	04'47"	01:11'25"
16	04'54"	01:16'19"
17	04'30"	01:20'49"
18	04'28"	01:25'17"
19	04'44"	01:30'01"
20	04'25"	01:34'26"
21	04'21"	01:38'47"
21.4	04'37"	01:40'27"

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