10.2 km | 00:57:42 | 05:39/km日期: 2017-02-09 16:55 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'28" / 06'20" / 05'25" / 09'13" / 05'27" / 06'13" / 05'18" / 05'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'12") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 351.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 06'20" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 09'13" | 00:38'06" |
| 7 | 05'27" | 00:43'33" |
| 8 | 06'13" | 00:49'46" |
| 9 | 05'18" | 00:55'04" |
| 10 | 05'05" | 01:00'09" |
| 10.2 | 06'17" | 01:01'26" |
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