5.4 km | 00:25:00 | 04:37/km日期: 2017-02-09 17:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 04'24" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'28") | 191 / 2191 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3191 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 122 / 3313 |
| 6 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 4313 |
| 7 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 5313 |
| 8 | | 04'45" (+00'21") | 98 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
174.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1232.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'40" | 00:09'04" |
| 3 | 04'49" | 00:13'53" |
| 4 | 04'41" | 00:18'34" |
| 5 | 04'46" | 00:23'20" |
| 5.4 | 04'43" | 00:25'17" |
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