林志偉 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林志偉宜蘭
ID 182506

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5.0 km | 00:25:43 | 05:06/km

日期: 2017-02-08 17:14 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 05'14" / 04'59" / 05'17" / 04'44" / 05'22" / 02'55" /

左邊臀肌沒有痊癒…看來渣打要跑的好實在很難。

2月累積里程 : 32.07 km

ASICS CUMULUS 17 累積 : 114.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Arlen, 蔡川和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'59"	00:10'13"
3	05'17"	00:15'30"
4	04'44"	00:20'14"
5	05'22"	00:25'36"
5.0	03'19"	00:25'43"

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