15.6 km | 01:30:33 | 05:49/km日期: 2016-12-26 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 06'00" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 06'00" / 05'57" / 05'45" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'39" | 00:23'09" |
| 5 | 05'51" | 00:29'00" |
| 6 | 05'51" | 00:34'51" |
| 7 | 05'45" | 00:40'36" |
| 8 | 06'00" | 00:46'36" |
| 9 | 05'57" | 00:52'33" |
| 10 | 05'45" | 00:58'18" |
| 11 | 05'45" | 01:04'03" |
| 12 | 05'45" | 01:09'48" |
| 13 | 06'00" | 01:15'48" |
| 14 | 05'57" | 01:21'45" |
| 15 | 05'45" | 01:27'30" |
| 15.6 | 05'25" | 01:30'33" |
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