12.1 km | 01:03:04 | 05:13/km日期: 2017-02-06 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10584 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 06'16" / 05'19" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'05" / 04'45" / 04'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'07") | 1008 / 1008 | 157 / 108 |
| 2 | | 06'14" (+01'30") | 1012 / 2020 | 145 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1005 / 3025 | 163 / 116 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1012 / 4038 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5038 | 167 / 119 |
| 6 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 6038 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1008 / 7046 | 173 / 113 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 1008 / 8055 | 173 / 112 |
| 9 | | 04'57" (+00'13") | 1008 / 9063 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'59" (+00'15") | 1008 / 10072 | 175 / 114 |
| 11 | | 04'44" | 1002 / 11074 | 176 / 119 |
| 12 | | 04'46" (+00'02") | 1002 / 12077 | 177 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 05'19" | 00:17'29" |
| 4 | 05'08" | 00:22'37" |
| 5 | 05'07" | 00:27'44" |
| 6 | 05'10" | 00:32'54" |
| 7 | 05'00" | 00:37'54" |
| 8 | 05'10" | 00:43'04" |
| 9 | 05'00" | 00:48'04" |
| 10 | 05'05" | 00:53'09" |
| 11 | 04'45" | 00:57'54" |
| 12 | 04'46" | 01:02'40" |
| 12.1 | 05'38" | 01:03'04" |
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