5.3 km | 00:37:51 | 07:08/km日期: 2017-02-01 17:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'45" / 07'15" / 07'10" / 07'35" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'40" | 1010 / 2011 | 175 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1007 / 3018 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1010 / 4028 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+00'47") | 1004 / 5033 | 176 / 76 |
| 6 | | 07'38" (+00'58") | 299 / 5332 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 07'15" | 00:20'49" |
| 4 | 07'10" | 00:27'59" |
| 5 | 07'35" | 00:35'34" |
| 5.3 | 07'38" | 00:37'51" |
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