David Weng 翁明才 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.3 km | 00:22:20 | 06:49/km

日期: 2017-02-05 17:16 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'48" / 06'57" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'06")

987 / 987

2

06'54"

(13'43")

06'47"

1015 / 2003

3

06'46"

(20'29")

06'48" (+00'01")

994 / 2997

4

01'51"

(22'20")

07'04" (+00'17")

261 / 3259

有些小感冒，跑一跑熱身一下。

2月累積里程 : 182.54 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

鄭水發, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'48"	00:13'43"
3	06'57"	00:20'40"
3.3	06'10"	00:22'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"