10.0 km | 01:08:54 | 06:52/km日期: 2017-02-04 19:04 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'23" / 06'40" / 06'39" / 08'08" / 06'25" / 07'58" / 06'42" / 07'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'23" | 00:19'08" |
| 4 | 06'40" | 00:25'48" |
| 5 | 06'39" | 00:32'27" |
| 6 | 08'08" | 00:40'35" |
| 7 | 06'25" | 00:47'00" |
| 8 | 07'58" | 00:54'58" |
| 9 | 06'42" | 01:01'40" |
| 10 | 07'08" | 01:08'48" |
| 10.0 | 05'01" | 01:08'52" |
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