2.7 km | 00:21:01 | 07:53/km日期: 2017-01-31 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3787 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'32" / 07'59" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" | 1008 / 1008 | 184 / 71 |
2 | | 07'55" (+00'23") | 1008 / 2016 | 180 / 70 |
3 | | 08'13" (+00'41") | 660 / 2676 | 174 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'59" | 00:15'31" |
2.7 | 08'19" | 00:21'01" |