5.3 km | 00:55:21 | 10:30/km日期: 2017-02-01 16:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5373 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59
Pace: 21'46" / 06'23" / 09'41" / 07'50" / 07'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'45" (+15'23") | 1002 / 1002 | 45 / 101 |
| 2 | | 06'22" | 1003 / 2005 | 160 / 97 |
| 3 | | 09'40" (+03'18") | 1002 / 3007 | 99 / 104 |
| 4 | | 07'54" (+01'32") | 1006 / 4014 | 136 / 92 |
| 5 | | 07'31" (+01'09") | 1006 / 5021 | 138 / 96 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 271 / 5292 | 140 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'46" | 00:21'46" |
| 2 | 06'23" | 00:28'09" |
| 3 | 09'41" | 00:37'50" |
| 4 | 07'50" | 00:45'40" |
| 5 | 07'40" | 00:53'20" |
| 5.3 | 07'25" | 00:55'21" |
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