6.1 km | 00:40:34 | 06:36/km日期: 2017-02-01 10:16 - 地點: 六甲區外環 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'19" / 06'52" / 06'44" / 06'27" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'26") | 1004 / 1004 |
2 | | 06'38" (+00'20") | 999 / 2003 |
3 | | 06'18" | 1000 / 3004 |
4 | | 06'52" (+00'34") | 999 / 4004 |
5 | | 06'43" (+00'25") | 999 / 5004 |
6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6004 |
7 | | 05'52" | 135 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 351.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'39" | 00:13'25" |
3 | 06'19" | 00:19'44" |
4 | 06'52" | 00:26'36" |
5 | 06'44" | 00:33'20" |
6 | 06'27" | 00:39'47" |
6.1 | 05'43" | 00:40'35" |