10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2017-01-29 07:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 669 Cal
Pace: 05'36" / 05'03" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 06'46" / 05'44" / 05'28" / 05'34" / 252'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'03" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'14" | 00:21'11" |
| 5 | 05'11" | 00:26'22" |
| 6 | 06'46" | 00:33'08" |
| 7 | 05'44" | 00:38'52" |
| 8 | 05'28" | 00:44'20" |
| 9 | 05'34" | 00:49'54" |
| 10.0 | 05'11" | 00:55'12" |
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