7.0 km | 00:51:10 | 07:15/km日期: 2017-01-27 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8766 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 07'18" / 07'18" / 07'19" / 07'20" / 07'12" / 07'19" / 07'07" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'12") | 1003 / 1003 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1004 / 2007 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1005 / 3013 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1006 / 4020 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'01") | 1002 / 5023 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'19" (+00'14") | 1007 / 6030 | 174 / 78 |
| 7 | | 07'05" | 1003 / 7034 | 174 / 80 |
| 8 | | 06'30" | 43 / 7077 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'18" | 00:14'36" |
| 3 | 07'19" | 00:21'55" |
| 4 | 07'20" | 00:29'15" |
| 5 | 07'12" | 00:36'27" |
| 6 | 07'19" | 00:43'46" |
| 7 | 07'07" | 00:50'53" |
| 7.0 | 06'30" | 00:51'10" |
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