5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2017-01-28 21:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'26" | 00:15'46" |
| 4 | 05'36" | 00:21'22" |
| 5 | 05'42" | 00:27'04" |
| 5.0 | 04'32" | 00:27'05" |
留言 
