10.0 km | 01:07:37 | 06:45/km日期: 2017-01-26 20:09 - 平均心率: 64 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 07'11" / 07'15" / 06'57" / 06'36" / 06'31" / 06'03" / 06'04" / 06'23" / 06'48" / 47'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'58") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'12" (+01'10") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 07'14" (+01'12") | 1002 / 3018 |
| 4 | | 06'56" (+00'54") | 1008 / 4026 |
| 5 | | 06'44" (+00'42") | 1015 / 5042 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 1003 / 6045 |
| 7 | | 06'04" (+00'02") | 1015 / 7061 |
| 8 | | 06'02" | 1007 / 8068 |
| 9 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 9072 |
| 10 | | 06'47" (+00'45") | 1008 / 10081 |
高雄Youdi
晚上最後年前團練跑,來個brooks開箱文,團練點蠻近空品不錯,順便試跑新鞋!!
騎著花媽車到海洋之心,剛好遇到look感謝搭便車,好久沒來跑這團點,變化許多沿途輕軌!!
提早來綁個新鞋帶,設定下XT囧,居然無法切換選單,太久沒跑惹..s630就正常許多!!開跑後就都正常了!!
今天試跑新路線蠻多障礙物光線不足,沿途車不多倒是折返有野狗,人少真是別輕易嘗試跑!!
回到brooks,平常走路真是不錯,不知太久沒路跑,感覺有點跟不上,到後面8~9k想上落差梯跑,差點...還好鞋性及時矯正,剛好下坡輪動跑跟前,感謝後面跑友的關心讓你們擔心了!!真不知鞋重或久沒練🐔力退,後面真的是在慢跑!!不過真的當ㄧ般練習走路很ok der!!
跑完還聽到街頭藝人在演唱,剛好可以快走緩和收操,頓時身心靈放鬆!!
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Brooks Aduro 2 累積 : 304.9 km
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