4.4 km | 00:29:59 | 06:48/km日期: 2017-01-24 18:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'13" / 06'27" / 06'11" / 07'24" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 416 / 1416 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 2416 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 626 / 3042 |
| 5 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 4042 |
| 6 | | 07'15" (+01'11") | 359 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'27" | 00:13'40" |
| 3 | 06'11" | 00:19'51" |
| 4 | 07'24" | 00:27'15" |
| 4.4 | 06'55" | 00:30'02" |
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