金金金 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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5.5 km | 00:40:34 | 07:20/km

日期: 2017-01-22 16:28 - 地點: 安平 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 38%

Pace: 06'33" / 06'58" / 07'17" / 07'58" / 07'58" / 07'40" /

嘉義

金金金

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金金金

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基本訓練
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原來安平這麼小

1月累積里程 : 26.68 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 246.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 賴玉娟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'58"	00:13'31"
3	07'17"	00:20'48"
4	07'58"	00:28'46"
5	07'58"	00:36'44"
5.5	07'40"	00:40'48"

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成績 : 04:39:10

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