8.4 km | 00:53:02 | 06:19/km日期: 2017-01-17 19:47 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9033 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 06'48" / 07'13" / 07'36" / 06'02" / 05'29" / 05'43" / 05'37" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'48" (+01'23") | 1007 / 2007 | 168 / 86 |
| 3 | | 07'07" (+01'42") | 1004 / 3012 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'35" (+02'10") | 1007 / 4019 | 167 / 78 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1006 / 5026 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6029 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 7032 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1009 / 8041 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 381 / 8422 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'48" | 00:13'09" |
| 3 | 07'13" | 00:20'22" |
| 4 | 07'36" | 00:27'58" |
| 5 | 06'02" | 00:34'00" |
| 6 | 05'29" | 00:39'29" |
| 7 | 05'43" | 00:45'12" |
| 8 | 05'37" | 00:50'49" |
| 8.4 | 05'48" | 00:53'02" |
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