Yanger Yang 2017/01/18 訓練日誌

Yanger Yang 桃園
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Yanger Yang

10.8 km | 01:07:16 | 06:14/km

日期: 2017-01-18 19:55 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 05'55" / 06'22" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'06" / 06'29" / 05'30" / 05'54" / 07'18" /

基本訓練
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久違的10K訓練

1月累積里程 : 10.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	06'22"	00:18'39"
4	06'23"	00:25'02"
5	06'17"	00:31'19"
6	06'21"	00:37'40"
7	06'06"	00:43'46"
8	06'29"	00:50'15"
9	05'30"	00:55'45"
10	05'54"	01:01'39"
10.8	07'16"	01:07'17"

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